Inicio » Catálogo » Cultura y sociedad » Otros » Robert E.McAtee » Estiramientos facilitados
[Robert E.McAtee]

Los estiramientos facilitados son una forma sencilla de mantener o mejorar la flexibilidad y la coordinacion. Pueden practicarse con o sin colaborador y se integran facilmente en cualquier programa de estiramientos ya existente. Dividido en dos partes, en la primera el libro presenta un desarrollo historico de la FNP, los aspectos basicos de los estiramientos y en que consisten los patrones espirales-diagonales. La segunda parte se centra en los estiramientos propiamente dichos, dedicando cada capitulo a una zona corporal: extremidades inferiores, extremidades superiores, torso y cuello. Ademas, el libro incluye dos apendicesen los que se centra en la terapia y estiramientos facilitados para los tejidos blandos y hace una revision de otras obras publicadas. Tanto si eres terapeuta deportivo, preparador fisico o medico deportivo, como si eres entrenador o deportista, descubriras que estas tecnicas ayudan a aumentar la flexibilidad y coordinacion, previenen posibles lesiones y permiten disfrutar mas de las actividades elegidas

12.00€